Мужская VS Женская кожа.нужен ли мужчине особый уход?
22 февраля 2026 • Alex Tech
О кремах и сыворотках «for men» есть два полярных мнения. Первое — они такие же, как женские, только пахнут иначе. Второе — они совершенно другие, а женщинам их использовать даже опасно.
Давайте найдем истину и выясним, чем отличается мужская кожа от женской и есть ли смысл в гендерном уходе.
Хотя анатомическое строение кожи у мужчин и женщин одинаково, есть ряд признаков, которые их различают. Эти отличия как раз таки и позволяют мужчинам часто выглядеть моложе своего возраста.
5 супер способностей мужской кожи.
1. Толще эпидермис на 15-20%
Толщина рогового слоя больше из-за выраженной активности мужского гормона — тестостерона.
2. Содержит больше коллагена. Плотнее дерма
Вне зависимости от возраста у мужчин большая плотность коллагена кожи и не только кожи по сравнению с женщинами. Эта величина рассчитывается как относительное количество коллагеновых волокон на толщину кожи. По данным некоторых исследований мужская кожа содержит на 20% больше коллагена. Благодаря этому кожа мужчин плотнее, прочнее, устойчивее к старению и прочим негативным воздействиям окружающей среды.
В среднем при идеальном сценарии и мужчины, и женщины теряют около 1% коллагена в год после 30 лет, у женщин после менопаузы это количество возрастает до 2%. Однако с возрастом у мужчин несмотря на изначальное преимущество в плане коллагена и плотности кожи тоже появляются уязвимые места и шанс терять коллаген довольно быстрыми темпами. Дело в том, что мужчины редко пользуются защитой от солнца и ухаживают за кожей гораздо меньше женщин. И поэтому нередко фотоповреждение у среднестатистического 50-летнего мужчины может быть гораздо более выраженным, чем у женщины того же возраста.
Поэтому важно помнить, что если хочется в 50 выглядеть на 30 (и предотвратить развитие меланомы), то пользоваться солнцезащитными средствами необходимо. В остальном природа прекрасно позаботилась о мужской коже.
3. Более жирная
У мужчин сальные железы более крупные и интенсивнее реагируют на андрогены (мужские половые гормоны), поэтому производят больше себума (кожного сала), чем женские.
Причем у мужчин эти показатели не меняются в течение жизни, а женская кожа с возрастом становится более сухой. Плюс уровень pH мужской кожи равен 4,3, женской — около 5,6 (PMID: 16286738).
Себум, выделяемый мужской кожей, плотнее, более вязкий и чаще забивает поры. Это одна из причин, почему мужчины больше страдают от акне и черных точек.
4. Есть борода
На мужской коже больше волосяных фолликулов, а «растительность» на лице — стандартное явление (опять же, спасибо мужским гормонам).
Бритье всегда сопровождается снятием верхнего слоя кожи. Со временем это становится причиной истончения кожи, ухудшения ее защитных функций, появлению микротравм и возникновению воспалений. Такая кожа обладает повышенной чувствительностью и нуждается в дополнительном уходе.
5. Более увлажненная
Мужчины потеют примерно в два раза больше, чем женщины, а их пот содержит больше молочной кислоты (природный увлажнитель).
Результаты исследования ученых Гамбургского университета показывают, что независимо от места проживания уровень трансэпидермальной потери воды у мужчин ниже, чем у женщин, а общая увлажненность — выше (PMID: 2371399).
Выходит, что кожа мужчин подвергается старению позже и «неохотнее», чем женская. Это хорошая новость для тех, кто не знает, что делать с кожей, или кому лень за ней ухаживать. Но отсрочка заканчивается после 40-50 лет, когда мужская кожа начинает терять влагу, а процессы синтеза коллагена замедляются. Так, морщины и гиперпигментация появляются у мужчин позднее женщин. Однако проявления типичных маркеров старения у мужчин могут похвастаться большей глубиной и резкостью морщин, довольно множественными по сравнению с женщинами старческими пигментными пятнами и выраженным пористым рисунком. Следовательно, отсутствие у мужчин регулярного ухода и защиты от солнца примерно уравнивает оба пола.
На этом различия заканчиваются.
Как и у женщин, мужская кожа бывает сухой, чувствительной, нормальной и жирной. Вот только количество мужчин с сухой и чувствительной кожей меньше, чем с нормальной или жирной.
Уход нужен. Разумеется, обычного мыла и лосьона после бритья недостаточно. Даже если у мужчины «железные» взгляды и привычки, стоит добавить в рутину крем для лица и для век — особенно, если с возрастом хочется выглядеть «свежее».
Необходимым минимумом можно назвать средство для очищения (например, пенку), тоник, увлажняющий крем. При этом мы не говорим о каком-то одном стандартном креме, как будто у всех мужчин одинаковая кожа. Очевидно, это не так: у кого-то она чувствительная, у кого-то прыщи, кого-то стала беспокоить пигментация.
Правильнее выбирать средства, которые решают конкретные проблемы кожи. Именно на такой подход ориентирована космецевтика (медицинская косметика). Эти средства созданы с опорой на науку и результативное решение самых разных запросов, связанных с кожей. Без лишних обещаний и цветочных отдушек.
Очевидно, да. Косметика априори не содержит гормонов, поэтому глобальной разницы нет. Если у мужчины, например, сухая кожа, крем будет решать эту проблему и неважно, кто его использует: мужчина или женщина.
Чем же в таком случае отличается косметика с маркировкой «для мужчин»?
- Дизайн мужской косметики часто минималистичнее и брутальнее.
- «Мужские» отдушки.
- Облегченные текстуры (поскольку мужская кожа как правило более жирная, чем женская).
- Чаще всего в состав мужского крема будут добавлены типичные ингредиенты, призванные успокоить кожу после бритья: декспантенол (витамин В5), аллантоин, экстракт ромашки.
Итак, принципиальных различий в мужской и женской косметике нет. Однако чаще всего, когда речь заходит о выборе крема, у мужчин всё же есть свои взгляды на уход за собой и потребности.
1) Предпочитают средства без отдушек или с нейтральным ароматом.
2) Любят понимать действие продукта и видеть конкретный результат (некоторая разница в менталитете и обещанная производителем «утренняя роса, собранная на плантации редкого лотоса» здесь не вызовет восторга).
3) Особенности строения кожи требуют легких текстур и наличия регенерантов в составе для восстановления после бритья.
4) Мужчины не любят тратить время на подбор косметики и длительный многоэтапный уход.
5) Простота в использовании. Идеальный вариант, если бы эмпирический косметолог сказал: «это средство наносишь это средство утром, а это — вечером и получаешь кожу своей мечты».
Поэтому идеальным выбором является космецевтика с понятными формулами и без отдушек, решающая конкретные задачи.
что выбрать из линейки L’AvantÂge
как лаконичный must have
